4 Cara Mencegah Rasa Galau Jika Kamu Digantungin

Galau adalah sebuah rasa dimana kamu akan mendapatkan kecemasan, kekesalan, kesedihan dan semua rasa itu bercampur aduk jadi satu karena masalah yang sedang kamu hadapi. Selain itu galau juga membuat kamu berkurang nafsu makan karena setiap hari akan memikirkan kegalauan dari pada menu makanan.

Gantung adalah sebuah keadaan dimana iya enggak, enggak juga enggak. Nah loh bingungkan? Kalau bingung berarti kamu sudah tau gimana rasanya digantungin kayak apa! Apa lagi buat orang-orang disekitar kamu yang selalu memberi harapan-harapan palsu.

Dikutip dari lintas.me, berikut 4 cara mencegah rasa galau jika kamu digantungin:

1. Galau Digantungin Pacar

Hubungan asmara ada kalanya mengalami masalah, bila pacar kamu menggantungkan hubungan sebaiknya ajak bicara dan cari-cari solusi terbaik. Jika tetap digantungkan lebih baik sebelum diputuskan kamu sudah mencari gebetan yang baru!

2. Galau Digantungin Gebetan

Wah harus berhati-hati nih, sama gebetan yang suka ngegantungin status. Berarti dia termasuk si pemberi harapan palsu (PHP). Jika kamu galau gara-gara orang ini sebaiknya sebelum dia memberikan PHP kamu udah harus sok cuek dan jual mahal biar si dia tambah penasaran.

3. Perbanyak Koneksi

Nah buat kamu yang masih galau gara-gara status yang masih gantung. Daripada depresi coba perbanyak koneksi. Karena penelitian yang dilakukan oleh University of Quesland menemukan keterkaitan anatara koneksi sosial dan depresi , sama-sama memiliki peranan yang sama dengan hubungan asmara. Jadi gak ada salahnya memperluas buat kamu memperluas koneksi sosial dengan banyak orang!

4. Refreshing

Jika kamu masih aja galau gara-gara digantungin coba kamu pergi ketempat-tempat yang bisa merefresh pikiran kamu. Misalnya jalan-jalan ke pantai atau pegununga, tapi jika kamu merasa terlalu jauh kamu bisa jalan-jalan ke pusat perbelanjaan atau mencari makan ditempat-tempat baru yang unik.